موقع جوابك التعليمي
0 تصويتات
في تصنيف منهاج الجزائر بواسطة (120ألف نقاط)

طريقة تحضير منقوع التين مع عصير البرتقال

لتحضير منقوع التين يجب توفر 120 غرام من التين المجفّف، وكوب واحد من عصير البرتقال، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من العسل، ثم اتباع الخطوات الآتية:

  • نقع كمية التين في كوب عصير البرتقال.
  • إضافة ملعقة العسل إلى المنقوع.
  • ترك المنقوع لمدة ليلة كاملة.
  • طحن المنقوع في الخلاط الكهربائي.
  • تقسيم المنقوع إلى ثلاثة مقادير؛ مقدار يتمّ تناوله في الصباح على الريق، ومقدار  بعد الغذاء، ومقدار قبل النوم.

طريقة تحضير منقوع التين مع زيت الزيتون

لتحضير منقوع التين مع زيت الزيتون لابد من توفر أربعين حبة من التين المجفف، ولتر واحد من زيت الزيتون، بالإضافة لاتباع مايلي: 

  • وضع حبات التين مع زيت الزيتون في وعاء زجاجيّ.
  • إغلاق الوعاء الزجاجي بإحكام وتركه لمدة أربعين يومًا في الثلاجة.
  •  تناول المنقوع بشكل يومي على الريق (قبل تناول الإفطار).

فوائد منقوع التين بشكل عام

  • يساعد على علاج التهابات الجهاز التنفُّسي، كما يساعد على طرد البلغم والتخلُّص منه.
  • تساعد المُداومة عليه على توسعة الشرايين، ويحمي الإنسان من التعرُّض للجلطات.
  • يقلّل من اَلام الصدر ويشفيها مع الانتظام عليه.
  • يُعتبر مُليّنًا ممتازًا للأمعاء في حال تمّ الالتزام بتناوله على الريق.
  • يُعدّ طارد جيد للبكتيريا الموجودة في الجسم.
  • يُعتبر مصدرًا غنيًّا بفيتامين د.
  • يمكن استخدامه لإنقاص الوزن أو زيادته، ويكون ذلك بحسب طريقة تناوله؛ ففي حال تمّ تناوله قبل تناول وجبة الفطور بحوالي نصف ساعة، فإن هذا يساعد على تحفيز عملية حرق الدهون في الجسم، أما في حالة تمّ تناوله مع كل

إجابتك

اسمك الذي سيظهر (اختياري):
نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات.
مرحبًا بك إلى جوابك، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من قبل المختصين في المجال .. اجابة لجميع الاسئلة التعلمية في جميع المراحل التعليمية من قبل استاذة مختتصين

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
0 إجابة
0 تصويتات
0 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أكتوبر 20 في تصنيف عام بواسطة ريهام محمد (139ألف نقاط)
0 تصويتات
0 إجابة
سُئل منذ 2 أيام في تصنيف عام بواسطة mo7mad (120ألف نقاط)
0 تصويتات
0 إجابة
سُئل سبتمبر 17 في تصنيف عام بواسطة emanhas26 (72.7ألف نقاط)
...